Das Paar verlor 178 kg in 2 Jahren – mit nur 2 einfachen Regeln und heute sind sie nicht wiederzuerkennen

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Aber wie haben sie es geschafft, abzunehmen? Die 27-Jährige sagt, dass es zwei ausschlaggebende Dinge waren: Sie aßen gesund und ersetzten ungesundes Essen und Getränke mit magerem Fett, Gemüse und Wasser. Zweitens hörten sie auf, gemeinsam fernzusehen und gingen dafür ins Fitnessstudio, 5 Mal die Woche für eine halbe Stunde.

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